Специална обучителна програма, насочена към намаляване нивата на стрес в екипа. Тренингът има за цел да запознае участниците с основни концепции за стреса и бърнаута, както и да представи различни похвати, упражнения и стратегии за намаляване на ежедневното напрежение в работата и извън нея.
|
120.00 лвЦената е за един участник в един модул. Включва удостоверение (сертификат), кафе-паузи, учебни пособия и помощни учебно-методически материали. Цената не включва ДДС. |
|
|
|
Български език
|
Основни теми на обучението
- какво е стрес;
- каква е разликата между стрес и бърнаут;
- какво е моето ниво на стрес в момента;
- стратегии за преодоляване на стреса - дискусия; практически упражнения за усвояване на нови начини и умения за бързо и системно намаляване на субективното усещане за напрежение и стрес;
- обратна връзка.
Профил на участниците
Професионалисти, които са изложени на всекидневен стрес, спазване на крайни срокове. За тези, които често работят извънредно и имат мениджърски и организационни задължения.
Защо да изберете това обучение?
 |
Намалява стреса и ограничава на бърнаут синдрома в зародиш |
|
Ще чуете реални примери от професионалисти тази област |
|
Дава добри примери и практики за подобряване на здравето в биологичен, социален и психологичен аспект |
|
Обучението има изразена практическа насоченост и ще ви помогне да приложите наученото веднага |
|
Ще ви помогне да създадете по-добра, уютна и приветлива работна атмосфера |
|
Ще развиете умения за самоконтрол, приложими във всички сфери на живота |
Иновативни и утвърдени методи на преподаване
Обучението протича под формата на мултимедийна презентация, включва полезни практически задачи и упражнения, завършва с индивидуален тест за нивото на стрес, обратна връзка.
 |
След обучението ще получите
|
Детайли за обучението
София Микова
 |
София МиковаПсихолог и психотерапевт с над 10 годишен опит в областта на индивидуалното и групово консултиране. Основател е на платформата за онлайн консултиране FUPAN Ltd., с помощта на която предлага аудио и видео психологически консултации, чат терапия и логопедично консултиране. Извън консултантската и психотерапевтична дейност, провежда различни обучения и уебинари на актуални теми. Можете да научите повече за нейния проект тук: www.fupan.bg |
Обучението се провежда онлайн под формата на конферентен разговор. Изисква се да имате добра интернет връзка и микрофон (за да задавате въпросите си). По време на обучението ще виждате споделен екран на водещия с презентация в реално време с разяснения и примери по съдържанието. Ще имате възможност да задавате въпроси и да участвате в решаване на казуси.
Цената е за един участник в един модул. Включва удостоверение (сертификат), кафе-паузи, учебни пособия и помощни учебно-методически материали. Цената не включва ДДС.
◾5% за ранно записване до 30 дни преди обучнеието
◾10% за двама и повече участници от една организация;
◾ 20% за редовни клиенти и за членове на Лийн клубoвете към „Алфа Куолити.