стрес, бърнаут, работа, напрежение, stres, burnout

Работа без стрес и бърнаут

Как да бъдем позитивни и ефективни в бизнеса и живота

Специална обучителна програма, насочена към намаляване нивата на стрес в екипа. Тренингът има за цел да запознае участниците с основни концепции за стреса и бърнаута, както и да представи различни похвати, упражнения и стратегии за намаляване на ежедневното напрежение в работата и извън нея.

цена

124.00 лв

Цената е за един участник в един модул. Включва удостоверение (сертификат), кафе-паузи, учебни пособия и помощни учебно-методически материали. Цената не включва ДДС.

време

Един ден/4 учебни часа

ezik

Български език

Основни теми на обучението

  • какво е стрес;
  • каква е разликата между стрес и бърнаут;
  • какво е моето ниво на стрес в момента;
  • стратегии за преодоляване на стреса - дискусия; практически упражнения за усвояване на нови начини и умения за бързо и системно намаляване на субективното усещане за напрежение и стрес;
  • обратна връзка.

Профил на участниците

Професионалисти, които са изложени на всекидневен стрес, спазване на крайни срокове. За тези, които често работят извънредно и имат мениджърски и организационни задължения.

Защо да изберете това обучение?

check

Намалява стреса и ограничава на бърнаут синдрома в зародиш

check

Ще чуете реални примери от професионалисти тази област

check

Дава добри примери и практики за подобряване на здравето в биологичен, социален и психологичен аспект

check Обучението има изразена практическа насоченост и ще ви помогне да приложите наученото веднага
check

Ще ви помогне да създадете по-добра, уютна и приветлива работна атмосфера

check Ще развиете умения за самоконтрол, приложими във всички сфери на живота

Иновативни и утвърдени методи на преподаване

Обучението протича под формата на мултимедийна презентация, включва полезни практически задачи и упражнения, завършва с индивидуален тест за нивото на стрес, обратна връзка.

certificate

След обучението ще получите

  • персонално удостоверение за участие в обучението
  • учебни материали

ПРЕДСТОЯЩИ ПУБЛИЧНИ ОБУЧЕНИЯ

Запитване за сертификация

View your previous submissions

Запитване за фирмено обучение

Абонаирай се за безплатен бюлетин

Получавайте известия за нашите актуални събития и полезна информация